Défoulez-vous en rythme !

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Le Cardio Boxe est un entraînement complet, combinant mouvements d’arts martiaux et exercices de fitness. Inspiré de la boxe, du karaté ou encore du taekwondo, ce cours à forte intensité vous permet de vous dépenser à fond tout en vous amusant.

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Au programme : enchaînements de coups de poing, coups de pied et katas, le tout rythmé par une musique dynamique et l’énergie d’un coach passionné.

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Idéal pour :

• Brûler un maximum de calories

• Améliorer son endurance cardio-vasculaire

• Renforcer et tonifier l’ensemble du corps

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Une séance explosive pour booster votre forme et vous libérer du stress !