Renforcement complet !

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Le Body Barre est un cours de renforcement musculaire avec barre et poids, accessible à tous. Chaque séance cible l’ensemble du corps : jambes, bras, fessiers, dos, abdos… le tout en musique pour rester motivé(e) du début à la fin.

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L’intensité est modulable selon la charge utilisée, ce qui permet à chacun de progresser à son rythme.

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Idéal pour :

• Tonifier et sculpter l’ensemble du corps

• Améliorer sa posture et sa force musculaire

• Dépenser un maximum de calories tout en se renforçant

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Un entraînement efficace, sans prise de masse, pour un corps fort et harmonieux !